lördag 19 maj 2012

Dakota goes: Pilates

Det var längesedan jag sist körde Pilates. Jag kan inte ens minnas när jag unnade min kropp detta senast - två år sedan kanske? (Kan alltid konsultera funbeat i frågan, ber att få återkomma) - Jag har dock tränat Yogalates några gånger och varit mycket nöjd.

Men nu var det dags, och passet var över förväntan. Det här tänker jag (ska jag!) göra igen. Jättebra stabilitetsträning för bålen, men även benstyrka och rörlighet som är jätteviktigt för löpare.

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/3739895/dakota?claim=7qjpvhtu9pd">Följ min blogg med Bloglovin</a>

1 kommentar:

  1. Enligt funbeat tränade jag Pilates i september 2009. Mon dieu, tiden går fort!

    SvaraRadera